أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
22 فبراير 2025
1446/8/23
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 48 نتيجة عن "B12"
دراسة: نظام غذائي يحسّن صحة القلب ويخفّض الوزن خلال 8 أسابيع فقط
كشف بحث جديد أن نظاما غذائيا نباتيا ساهم في خفض الأنسولين وانخفاض الوزن وكذلك مستويات البروتين المرتبط بأمراض القلب والسكتة الدماغية في غضون شهرين فقط.وتوفر النتائج المزيد من الأدلة لإظهار أن الأنظمة الغذائية النباتية ليست الخيار الأفضل للبيئة فحسب، بل ...
الأربعاء 06 / 12 / 2023
مؤشرات واضحة على نقص هذا الفيتامين بالجسم.. احذروا تفاقمها!
العربيةيلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic. وتشمل المصادر الغذائية لفيتامين B12 الدواجن واللحوم والأسماك ...
الأحد 15 / 10 / 2023
B12
أنواع من الأسماك غنية بالبروتين
الأسمــاك مصـدر جيــد للبــروتين سهل الهضم ولا تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. ودهون الأسماك تكون على شكل أحماض «أوميغا 3» الدهنية النافعة للقلب والخلايا كما أن انخفاض «أوميغا 3» في الدم يعرض الدماغ لأمراض كفقدان الذاكرة، والضعف الإدراكي، ...
السبت 23 / 09 / 2023
12 تحليل دم يجب إجراؤها سنوياً
فيتامين B12 + حمض الفوليك- يساعد في تقييم صحة المخ والدم والجهاز العصبي والخصوبة.فيتامين D- يساعد في تقييم صحة العظام والخصوبة والصحة المناعية.الغدّة الدرقية- يساعد في تحديد وظائف التمثيل الغذائي واضطرابات المناعة الذاتية المحتملة.صورة الدم الكاملةمخزون الحديد «الفريتين»دهون الدم- تشمل ...
السبت 09 / 09 / 2023
غذاء ودواء.. 14 غذاءً تزيد من امتصاص الحديد
هناك نحو 14 نوعاً من الطعام أو الغذاء تزيد من امتصاص الحديد في الجسم، وهي، الفلفل بأنواعه، والبرتقال بأنواعه، والطماطم، والليمون، والمشمش، والخضراوات الورقية، والشمندر الأحمر، والبطيخ، والشمام، والبطاطا الحلوة، والفراولة، والتوت، والدجاج، واللحم الأحمر.ولذلك عند اتباع خطة غذائية لفقر ...
الأحد 06 / 08 / 2023
الحديد
البرتقال
الطماطم
خلايا الدم الحمراء
البحرين
نقص الميلانين في الشعر.. 6 أسباب تؤدي إليه وطرق بسيطة للعلاج
نقص الميلانين في الجسم يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير، ويمكنك من خلال السطور التالية التعرف على أسباب نقص الميلانين في الشعر وعلاجه.الميلانين هو نوع من الصبغة التي ينتجها الجسم، وإن النقص في مستويات الميلانين يؤثر على الجسم بشكل عام ...
الاثنين 29 / 05 / 2023
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الأجبان يوميا!
العربية.نتإن الجبن هو طعام شهير قائم على الحليب يمكن الاستمتاع به بمفرده أو استخدامه كمكون لذيذ في الوجبات والوجبات الخفيفة، من الشيدر في عجة الصباح إلى الطماطم الكرزية مع كرات الموزاريلا كوجبة خفيفة مستوحاة من نظام البحر المتوسط الغذائي، وجبن ...
الخميس 20 / 04 / 2023
6 نصائح وقائية عند التعامل مع البيض النيء.. تعرف عليها
تناولت هيئة الصحة العامة في السعودية، بتغريدة على موقع "تويتر"، بعض النصائح الوقائية عند التعامل مع البيض النيء، والتي يجب أخذها في عين الاعتبار وهي:لا يجب شراء البيض المخزّن خارج الثلاجةتجنب الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء أو غير المطبوخ ...
الاثنين 27 / 02 / 2023
8 أسباب وراء سخونة القدمين
يعاني بعض الأشخاص من سخونة القدمين، وغالباً ما يزداد هذا الإحساس في الليل، ويمكن أن تصاحبها مجموعة من الأعراض الأخرى حسب الحالة، وهناك نحو 8 أسباب وراء سخونة القدمين، وهي* نقص فيتامين B12* الضغط على أعصاب الفقرات القطنية* مضاعفات السكري* ...
الأحد 19 / 02 / 2023
سخونة القدمين
التهاب الأوعية الدموية
فيتامين B12
البحرين
العدوى الفطرية
أسباب تضرب خصوبة الرجال والنساء في مقتل
تؤثر بعض العوامل على الخصوبة مثل العمر والوزن والهرمونات ونمط الحياة والتغذية.العمروقالت الدكتورة كورينا مان، إن العمر يعد أبرز العوامل، التي تؤثر على الخصوبة، لا سيما لدى المرأة.وأوضحت طبيبة أمراض النساء الألمانية أن الخصوبة لدى النساء تقل اعتبارا من عمر ...
الاثنين 16 / 01 / 2023
من الـ20 إلى الـ60.. عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك
العربية.نتيلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية كلها ضارة بصحة الإنسان.ووفقا لما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، ...
الاثنين 16 / 01 / 2023
د. طارق الشيباني لـ"الوطن": 9 أسباب رئيسة وراء الإصابة بقرحة المعدة
وليد صبري * توازن بين المواد الحمضية المفروزة لعملية الهضم والإفرازات الدفاعية لدى الشخص الطبيعي* إفرازات بكتيريا هليكوبكتر بايلوري تحطم الجدار الوقائي للمعدة* عوامل وراثية لدى الشخص المصاب بالقرحة تزيد الإفراز الحمضي عن المعدل الطبيعي* البنكرياس يمول الأمعاء الدقيقة ببيكربونات ...
الأحد 08 / 01 / 2023
قرحة المعدة
الإفراز الحمضي
البحرين
عوامل وراثية
علامة مخيفة لنقص فيتامين B12 ناجمة عن "عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ"
RTيدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة في الجسم، من المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى دعم الجهاز العصبي، ولذلك، من الطبيعي أن يؤدي نقصه إلى سلسلة من المشاكل الصحية.ووصفت كلية الطب بجامعة هارفارد نقص فيتامين B12 بأنه "مخادع" ...
الأربعاء 07 / 09 / 2022
فيتامين B12
العطش الشديد قد يكون دليلاً على مرض خطير.. 8 حالات صحية قد تسبب الظمأ المستمر
العطش هو الطريقة التي يخبرك بها جسمك بأن مخزونه من المياه لم يعُد كافياً، وهو القدر اللازم من الماء الذي يحتاجه ليعمل بشكل جيد وبكفاءة ويحافظ على صحة الأعضاء الداخلية.قد يحدث العطش بشكل طبيعي وبدرجة معقولة عندما يكون الجو حاراً ...
الأحد 24 / 07 / 2022
5 أطعمة تعزّز نظام المناعة في الجسم
ظلّت العلاقة بين النظامين الغذائي والمناعي مثار جدل بين الباحثين في العقود الأخيرة. وتوصّل هؤلاء إلى حقيقة مفادها أنّ حصول جسم المرء على القدر الكافي من العناصر الغذائيّة كالزنك والسيلينيوم والحديد والنحاس والفيتامينات A وC وE وB6 وحمض الفوليك ضروريّ ...
الاثنين 11 / 07 / 2022
أعراض شائعة لنقص فيتامين B12 أحدها أكثر وضوحا في الصباح
RTيعد نقص فيتامين B12 "خبيثا"، باعتبار أن أعراضه تظهر بطرق خفية في كثير من الأحيان. ويؤدي فيتامين B12 العديد من الوظائف الهامة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. ويمكن أن يؤدي النقص المطول إلى عارض منبه "منهك" قد ...
الاثنين 23 / 05 / 2022
صحة
فيتامين B12
تدهور القدرات العقلية قد يكون علامة على نقص فيتامين هام في الجسم
إكسبريس يُعرف فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك بأنه حالة لا يحتوي فيها الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، بسبب نقص فيتامين B12.وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن فيتامين B12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض ...
الاثنين 11 / 04 / 2022
التهاب الأعصاب الطرفية.. تحذيرات من التعرّض للمعادن الثقيلة
* معلومة طبية:ينقسم الجهاز العصبي إلى قسمين، الأول مركزي، والثاني حركي، والمركزي يتحكم في الدماغ والنخاع الشوكي، فيما يلعب الجهاز العصبي الحركي دوراً رئيساً في حركة العضلات، مما يؤدي إلى تكوّن أعصاب حسية وظيفتها الإحساس بالألم، وأعصاب حركية وظيفتها حركة ...
الأحد 23 / 01 / 2022
التهاب الأعصاب الطرفية
المعادن الثقيلة
الذئبة الحمراء
الشعور بالوخز
ارتعاش جفن العين مؤشر على نقص فيتامين B12
فيتامين B12 يعد من أهم الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي ووظيفة الدماغ المثلى، وهناك بعض العلامات التي قد تحذرك من انخفاض مستوياته لديك، ومنها مضاعفات حول العينين مثل الارتعاش وتشنجات الجفن. ووفق صحيفة «إكسبريس» البريطانية أن واحدا من كل 10 أشخاص ...
الجمعة 21 / 01 / 2022
أسباب تأخر نمو الشعر.. احذري رشه بالعطر
قالت مجلة "Elle"، إن عدم نمو الشعر يرجع إلى أسباب عدة، منها ما يتعلق بالصحة ومنها ما يتعلق بطريقة العناية بالشعر.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عدم نمو الشعر قد يشير إلى متاعب صحية، مثل مشاكل الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات ...
الاثنين 27 / 12 / 2021
1
2
3
التالي >