المزيد من الوطن الطبية - صحيفة الوطن

الوطن الطبية

13 - 24 من 440 نتيجة عن "الوطن الطبية"

الاحد 12 نوفمبر 2023

العقيد طبيب فريال السبر: ممارسة التمارين الهوائية 150 دقيقة أسبوعياً للحد من ارتفاع السكري

تغيير نمط الحياة يجنّب الإصابة بالمرض من النوع الثاني أكدت العقيد طبيب فريال السبر استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري بالخدمات الطبية الملكية - المستشفى العسكري، على أهمية قضاء 30 دقيقة أو أكثر في ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشاقة ...

الاحد 05 نوفمبر 2023

إنفوجرافيكس.. 18 ضرراً نتيجة التنفس من الفم

يحذر خبراء الصحة من التنفس من الفم لاسيما أثناء النوم، مؤكدين أن هناك نحو 18 ضرراً يصيب الإنسان، ومن ثم لابد من علاج تلك الظاهرة الخطيرة مبكراً. - جفاف الفم والأنف والحنجرة - رائحة الفم الكريهة - ...

الاحد 05 نوفمبر 2023

سعرات فواكه الخريف لكل 100 غرام

- التفاح: 52 سعرة حرارية - الكمثرى: 57 سعرة حرارية - العنب: 69 سعرة حرارية - الرمان: 83 سعرة حرارية - الخوخ: 39 سعرة حرارية - التمر: 282 سعرة حرارية

الاحد 05 نوفمبر 2023

8 أنواع من الغذاء تقلّل دهون الكبد

يشير وصف الكبد الدهني إلى تراكم الدهون على الكبد نتيجة الإفراط في تناولها. وترجع خطورة ارتفاع نسبة الدهون في الكبد إلى أنها قد تسبب التهابه ومن ثم تشمّعه، وقد ينتج عن هذه التغيرات تلف الكبد بالكامل. لذلك ينصح خبراء الصحة ...

الاحد 05 نوفمبر 2023

د. عبدالرحمن البوعينين: فحص العينين مرة كل عام لتجنب تفاقم اعتلال الشبكية الشديد

وليد صبري * فقدان القدرة على رؤية الألوان من أعراض اعتلال الشبكية السكري * العلاج بالليزر يُحسن الرؤية في حالات نادرة ويمنع تفاقم الحالة * على المريض التواصل مع الطبيب حال شعوره بضبابية الرؤية نصح الرائد ...

السبت 28 أكتوبر 2023

14 علامة على احتياج الجسم للماء

يرى خبراء الصحة والتغذية أن هناك نحو 14 علامة تدل على احتياج الجسم للماء وهي: - جفاف الفم والحلق. - جفاف البشرة. - خفقان في القلب. - صعوبة التركيز. - جفاف العيون. - تقلبات ...

السبت 28 أكتوبر 2023

الرضاعة الطبيعية حماية فعّالة من سرطان الثدي ودعم نفسي للنساء

يُعد سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم والمسببة لارتفاع نسبة الوفيات لدى النساء إن لم يتم اكتشافها وعلاجها مبكراً. وعلى الرغم من التقدم العلمي والطبي في علاجه والكشف المبكر عنه، إلا أن الوقاية ...

السبت 28 أكتوبر 2023

دراسة: «السمنة لا تليق بي» ساهمت في إنقاص وزن الجسم بمعدل 4.23 كيلوغرامات

268 متابعاً للحملة تطوعوا للمشاركة.. و43٪ طبقوا برنامجاً صحياً استطاعت الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي» من خلال منصات التواصل الاجتماعي أن تحقق نجاحاً في مكافحة السمنة وتشجع المجتمع على تبني أنماط حياة صحية، وللمرة الثانية على التوالي ...

السبت 21 أكتوبر 2023

8 إرشادات لتخفيف آثار حبوب الشباب

ينصح خبراء الصحة باتباع نحو 8 إرشادات صحية وطبية لتجنب آثار حبوب الشباب وهي: اتباع نظام غذائي متوازن ومعتدل. تجنب منتجات الألبان قدر الإمكان. تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3. تناول الأطعمة الغنية بالزنك. تناول الأطعمة ...

السبت 21 أكتوبر 2023

د. دلال الرميحي لـ"الوطن": تناول 30 غراماً من الألياف يومياً يفيد الأصحاء والمرضى

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. ...

السبت 21 أكتوبر 2023

د. محمد قحطان جبر لـ"الوطن": الاستخدام الطويل للغسولات المحتوية على الفلورايد تؤدي إلى اصفرار الأسنان

وليد صبري اكتمال العناية الشخصية باستخدام غسولات الفم وخيط الأسنان التطهير يتضمن القضاء على الجراثيم والفيروسات الضارة المسببة للأمراض والالتهابات التعقيم يشمل القضاء على كل أشكال الحياة في المكان المراد تعقيمه بما فيها البكتيريا النافعة الغسولات ...

الاحد 15 أكتوبر 2023

6 أطعمة تحارب سموم الكبد

ينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 6 أطعمة وأغذية من أجل مكافحة ومحاربة سموم الكبد وهي: - البقدونس. - الهندباء. - الخضروات الصليبية. - زيت الزيتون. - الكبدة. الفطر.

<< السابق

التالي >>